Forskere: Dette er den beste styrkeøvelsen Er det vanskelig å finne tiden til flere timer på treningssenteret hver uke? Ifølge NTNU-forskerne Jan Helgerud og Eivind Wang kommer du langt med én øvelse - men du må trene hardt. Trine Solberg 11.01.22 10:42 12.01.22 08:16 For abonnenter